💛お掃除ボランティア🌈

🍀庭園お掃除ボランティア🌿

と募集しましたが、あいにくの雨☂️

それならば…と、座敷+次の間を徹底的にお掃除して頂きました。

ボランティアの皆さま、本当にありがとうございました❣️

そして、大掃除後の清々しい空間で「ながらdeエクササイズ」ワークショップ✨

🔹ラクな立ち上がり方・起き上がり方

🔹疲れないバッグの持ち方

🔹効率的なウォーキング方法

など…

日常の動作を少し意識するだけで違いを学びました😊

整体師直美さん、ありがとうございました❤️

というわけで…

庭園はそのまま🤣

ドクダミやスギナがグングン成長しています😆

野草茶などにされる方、連絡を頂き、どうぞご自由にお持ち帰りください‼️

そして、来月もお掃除ボランティア募集します💛

どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

🌸ボランティア御礼🌸

3回ご参加で

新緑🌿または紅葉🍁の季節に開催するBBQにご招待させて頂きます✨